Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 115,51g.
Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Сильпо Тофу, Жменька Рисовый Хлебец, Winway Смесь Семечек для Салата , Капучино, Суп-Пюре из Тыквы, Vegetus Сейтан Сардельки , Оболонь Джин Тоник, Яблочные Оладьи, Шпинат, Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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