Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: Кекс Творожный, Хохланд Творожный Сыр, Мука и Фартук Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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