Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 102,20g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Бондари Сыр Бондарский 50%, Авокадо Авокадо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Винегрет без Масла, ВкусВилл Долма, Масло Авокадо. Abendessen: Пава Пава Филе Бедра, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Льняное Масло, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Белый Город Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Форне Торт Тыквенный. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|