Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Ермолино Брынза 40%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо. Mittagessen: Куриный Фарш, Беллакт Масло Сливочное 60%, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Пшеничные. Abendessen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ЯНТА Творог Обезжиренный, Chikalab Chika Layers. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darya200226's Gewichtsverlauf
|