Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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237 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 3,52g | Kohlh: 9,19g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mushrooms (from Fresh), House Foods Shiratake Noodles, Scallions or Spring Onions. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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