Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Помидоры, ВИК Колбаса Флотская, Сыр Голландский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Домашние Заготовки Лечо, Гречка с Мясом. Abendessen: Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zhuzha@1984's Gewichtsverlauf
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