Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Villaggio Sausage Buns. Mittagessen: Sea Quest Seafood Medley, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Beef Stir Fry, White Rice. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Guava. Snacks/Sonstiges: Cake made with Glutinous Rice, Kirkland Signature Pistachios, Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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8122022's Gewichtsverlauf
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