Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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135,9 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 18,84g | Kohlh: 44,47g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies, Buah Lontar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rizka tamara's Gewichtsverlauf
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