Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Лимон, Омлет с Молоком. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Zero Сироп Шоколадны, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Печень в сметане. Abendessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лосось. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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