Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники из 200 0%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Argeta Паштет Куриный , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Вкусвилл Котлеты из Курицы с Моцареллой, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники из 200 0%. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|