Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
124,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 92,39g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые. Abendessen: SPAR Салат с Авокадо, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|