Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Viva La Crema Соус Бальзамический, Акватория Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Салат Ромэн или Соз, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желток Солнца Яйцо Куриное. Mittagessen: Индейка Тушеная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Gutendorf Сыр Пармезан , Моя Цена Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штурман КФ Кальмар. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berellena's Gewichtsverlauf
|