Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
101,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 240,10g.
Frühstück: Дикси Компот из Сливы, Лимак Батон Сахарный, Домашние Заготовки Перец в Томатном Соусе, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Фрегат Тунец Консервы, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареники с Картошкой, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Компот. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|