Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Яйцо, Хлеб Черный. Mittagessen: Увелка Крупа Перловая, Мирролла Рыбий Жир с Витамином Е, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленные Грибы (без Жира), Здоровая Ферма Желудок Куриный. Abendessen: Подсолнечное Масло, Томатный Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenafoc's Gewichtsverlauf
|