elena_kor06's Notizen, 22 Jan 23

слилась со вчера.. с 57..оказыаается была вода после поглощения углеводов, идём дальше
54,2 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2023:
847 kcal Fett: 33,06g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 77,34g.   Frühstück: SUPPTRUE Соевый Протеин, Селяночка Овсяные Хлопья, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Росттофу Тофу. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло, Куриные Грудки, Морковь, Верный Булгур. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
Verlust von 19,6 kg pro Woche



     
 

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elena_kor06's Gewichtsverlauf


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