Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Ванта Хлеб Орловский, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Mittagessen: Магнит Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Плов из гречки. Abendessen: Самойловские Сладости Зефир Глазированный Экстра, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Худею навсегда's Gewichtsverlauf
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