Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Vici Креветки Очищенные, Горбуша, Кабачки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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