Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Овсяноблин. Mittagessen: Осетинские Пироги Фыдджин, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картошка Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: Оливье без Заправки, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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