Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Морковь, Жареное Яйцо. Mittagessen: Станция Молочная Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Abendessen: Йогурт Домашний, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Морковь, Hame Паштет из Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Мёд, Мандарины, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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veramatrohina94's Gewichtsverlauf
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