Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin. Abendessen: Sade Kek, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mltm1988's Gewichtsverlauf
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