Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
137,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 89,68g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 219,23g.
Frühstück: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Mentos Ментос, Славянка Золотой Степ (19г). Mittagessen: Honey Kid Пюре Фруктовый Салатик. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Славянка Золотой Степ (19г), Соль, Укроп, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Шампиньоны Жареные, Курица Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Изюм, Славянка Золотой Степ (19г), Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Банан, Апельсин, Турбослим Батончик Белковый. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sagunya.secret's Gewichtsverlauf
|