Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 101,70g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 259,93g.
Frühstück: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Глобус Сыр Сулугуни, Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Останкино Блинчики с Мясом. Mittagessen: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Лук-Порей, Помидоры, Кабачок, Салат Айсберг, Лук, ВкусВилл Бифштекс. Abendessen: Ашан Киви, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|