Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3338 kcal
|
Fett: 134,73g | Eiw: 141,61g | Kohlh: 389,21g.
Frühstück: Pirkka Edamjuustoviipale, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Keski Vaniljarinkeli, Battery Energy Drink n. Calories, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Rainbow Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Mittagessen: Rainbow Tumma Täytekeksi, Maitokahvi, Celsius Peach Vibe, Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Pingviini Puikko Mansikka , Tortillasipsit (Nacho-Maustettu), Halva Sokeriton Salmiakkiruutu, Kotimaista Hedelmämysli, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka. Abendessen: Fazer Sininen Maitosuklaa, Celsius Peach Vibe, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Klementiinit. Snacks/Sonstiges: Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Kanarisotto, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|