Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
94,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 120,02g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 215,45g.
Frühstück: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Омлет или Яичница, Салат Щетка. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Салат Щетка, Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Яблочные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Индилайт Сосиски Грандос, Салат Щетка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Пирожное Корзиночка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|