Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 314,27g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Sierpc Королевский Сыр 🧀 , Голубика, Ежевика, Банан, Шоколад, Farm Boy Творог, Gugo Лаваш. Mittagessen: Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Schwartz's Smoked Meat, Запечённый батат🍠. Abendessen: Mars Bites, Sierpc Королевский Сыр 🧀 , Помидоры, Cedar Roasted Eggplant, Куриное Филе на Гриле, Mc Markouk Лаваш. Snacks/Sonstiges: Мандарин, T&T Organic Roasted Chestnuts, Белевская Пастила Пастила, Koyo Rice 🌾 Cakes, Dalmatia Fig Spread, Ежевика, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Nestle Mini Drumstick, Малина. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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