Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 239,87g.
Frühstück: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Mittagessen: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Борщ, Котлета Рыбная. Abendessen: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Snacks/Sonstiges: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
assabrown's Gewichtsverlauf
|