Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 113,58g.
Frühstück: Tap Water, Spinach Quiche. Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Hardee's Small Cheeseburger. Abendessen: McDonald's Diet Dr. Pepper (Large), Taco Bueno Beef Crispy Taco. Snacks/Sonstiges: Tap Water, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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myawethinTICself's Gewichtsverlauf
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