Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 73,15g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 73%, Roshen Печиво до Кави. Mittagessen: Ротфронт Халва в Шоколаде, Злагода Сырок Глазированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Сильпо Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РППшницаа's Gewichtsverlauf
|