Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 83,41g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: Мерси Конфеты, ВкусВилл Онигири с Лососем, Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной. Mittagessen: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Лечо, Гречка Отварная. Abendessen: Сушки, Neocell Коллаген, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебник Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|