Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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133,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 184,54g | Eiw: 177,98g | Kohlh: 40,64g.
Frühstück: Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Mittagessen: Butter (Salted), Spice World Minced Garlic, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Mushrooms, Avocados, Naturegg Eggs, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Abendessen: Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hidden Valley Original Ranch Dressing, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daisy Sour Cream. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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