Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Кублей Печень Трески по-Мурмански, Кукурузный Крахмал, Зеленый Лук, Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Зеленый Лук, Редис, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Ратимир Говядина. Abendessen: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Лимоном. mehr...
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konstantes Gewicht
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zhuzha@1984's Gewichtsverlauf
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