Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 226,83g.
Frühstück: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Ратибор Варенье Клубничное, Помидоры, Мандарины, Вареное Яйцо, Maxler Протеин, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Abendessen: Сырники 5% Сазыкина, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, ОЕ! Мороженое с Чёрной Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|