Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 89,60g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Желе, Каша на отрубях, Zero Маффин Тирамису, Сырники. Mittagessen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Вафли с луком и яйцом, Пиканта Икра 5 Овощей, Желе. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Овощное смузи, Куриные котлеты. Snacks/Sonstiges: Biovin Батончик Кокосовый Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Вастэко Напиток Гхи Броне Какао Растворимый. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Людмила7887's Gewichtsverlauf
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