Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 224,49g.
Frühstück: Сыр Российский, Harry's Хлеб для Сандвича. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Красное Яблоко, Мандарины, Яблоко Желтое, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Fandartika's Gewichtsverlauf
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