Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 61,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 118,18g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Heidelbeeren, Lidl Fettarme Milch, Bio Sonne Bio Crunchy Müsli Schoko, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Heringsfilet in Joghurtsauce. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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