Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Чизкейк, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Sonstiges: Глобус Скумбрия Замороженная, Чистая Крупа Гречка Ядрица. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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