Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Sweet Nothings Xylitol, Milk, Bokomo Bran Flakes. Mittagessen: Checkers Honey & Mustard Chicken Salad. Abendessen: Chicken Thigh, Chicken Stock, Woolworths Whole Baby Beetroot , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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marzanneuys's Gewichtsverlauf
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