Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 122,31g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 17,26g.
Frühstück: Эталон Семечки, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Iberica Маслины с Косточкой, Кабачки Жареные, Мираторг Голень Куриная. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Сало. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Гульнара@кипнис's Gewichtsverlauf
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