Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
82,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 90,20g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Салат Корейский из Цветной Капусты, Белая Дача Зелень, Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Белая Дача Зелень, Тунец, Подсолнечное Масло, Лук, Пятерочка Картошка, Говядина, Сливочное Масло, Шампиньоны, Жирные Сливки, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseníya's Gewichtsverlauf
|