Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 87,27g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Zero Сироп Шоколадны, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Печень в сметане, Квашеная Капуста. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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