Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 93,51g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free, Галичина Йогурт Безлактозный. Mittagessen: Vita Verde Салат Беби Микс, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free, Галичина Йогурт Безлактозный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ферма Масло Сливочное 73%, Киви, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Попкорн со Вкусом Сыра. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza.pl.ua's Gewichtsverlauf
|