Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Изюм, Творог 9%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Золотой Петушок Нагетсы, Радужная Форель (Выращиваемая), Гранат, Дымов Сосиска Баварская, Жареное Яйцо, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Good Food Орех Макадамия. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|