Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Суп Гороховый с Курицей, Мультизерновой Хлеб, Spomlek Сыр Старый Олендер, Словяночка Молоко 2,5%, Яготинский Сыр Адыгейский. Mittagessen: Сахар, Ферма Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Gusto Соус Тартар, Гречка по-Купечески. Abendessen: Ферма Молоко 2,5%, Оливье с Курицей. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DiasyaLi's Gewichtsverlauf
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