Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 112,89g | Eiw: 139,72g | Kohlh: 208,07g.
Frühstück: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Роса Сыр Лёгкий 30%, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Котлета Говяжья, Жизнь Март Суп-Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Global Village Вишня Замороженная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Sonstiges: Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Kronis Щи, Помидоры, Роса Сыр Лёгкий 30%, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|