Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 144,20g.
Frühstück: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Изюм, Вареное Яйцо. Mittagessen: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Бкк Булочки Фитнес, Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рыбн котлеты, Суп с брокколи. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Крупа Полтавская, Рыбн котлеты, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Морковь, Дары Природы Смесь Салатная с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|