Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 22,79g.
Frühstück: Conad Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Mandorle, Pema Pane Proteico, Valsolata Petto di Pollo in Gelatina. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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