Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: Соленья, Жареное Яйцо без Жира, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб. Mittagessen: Том Ям. Abendessen: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Sonstiges: Клементины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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dafa55þ's Gewichtsverlauf
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