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nytkähtihän se viimein alaspäin 😊
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97,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 110,59g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Voi, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Goudajuusto, Auran Chilimajoneesi, Kokkikartano Pasta Bolognese. Abendessen: HK Jauhelihakastike ja Muusi. Snacks/Sonstiges: Voi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Vihreä Tee. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Hamsteri4ever's Gewichtsverlauf
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