Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 71,10g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Дружба Сырок, Пятерочка Чиабатта . Mittagessen: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофельное Пюре. Abendessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|