Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 41,24g.
Frühstück: Ашан Киви, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло, Грецкие Орехи. Mittagessen: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Говядина Отварная, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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o222ak77's Gewichtsverlauf
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